Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение "Клевакинская средняя общеобразовательная школа"

 Пояснительная записка

Программа по физическому воспитанию в 10 классе рассчитана на 102 часа, по 3 часа в неделю.                                                                                       

  Цель:   содействие всестороннему развитию личности на основе овладения каждым учащимся личной физической культуры.

Главная задача программы: воспитание личности, способной к самостоятельной, творческой деятельности. Программа создана на основе курса обучения игры в баскетбол, обучение  и совершенствование упражнений по другим видам спорта. Игра развивает волю, характер, умение ориентироваться в окружающей действительности, воспитание чувств коллективизма.

Программа решает следующие задачи:

-укрепление здоровья и повышение работоспособности учащихся;

-воспитание нравственных качеств;

-приобретение знаний в области гигиены, медицины, понятия и сведения о физической культуре;

-развитие основных двигательных качеств;

-формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности;

-расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях.

В старших классах практикую совместную деятельность учитель- ученик, что ведёт к желаемому результату в обучении и воспитании.

Материал программы даётся в 4 разделах:

- основы знаний: знания, приобретённые в предыдущих классах (закрепление), о возможностях человека и его культуре;

- в разделе ОФП даются новые и повторяются старые упражнения. Строевые команды и другие двигательные действия, которые способствуют формирование общей культуры движения, развивают определённые двигательные качества. Продолжается сдача выполнения нормативов по лёгкой атлетике, гимнастике, лыжной подготовке. На это даётся 30% времени. Возрастает доля специальных упражнений;

- в разделе «специальная подготовка» представлен материал по баскетболу, технические и тактические приёмы, участие в соревнованиях и знание правила игры;

- в разделе «примерные показатели двигательной подготовленности» приведены упражнения и тесты, помогающие следить за уровнем подготовленности учащихся.

Успеваемость по предмету определяется не только сдачей нормативов, но и уровнем отношения к своему совершенствованию. Систематичность, регулярность и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

К учащимся предусматриваю индивидуальный подход в части требований к выполнению учебных нормативов.

Соблюдается правила техники безопасности при занятиях физической культурой.

Количество часов по учебной программе:  102

                         Планируемые результаты по окончании 10 класса.

Должны знать:

-роль и значение регулярных занятий физической культурой и спортом для приобретения физической привлекательности, психической устойчивости, повышение работоспособности, профилактика вредных привычек, поддержания репродуктивной функции человека;

-цели и принципы современного олимпийского движения     ;

-особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений, их оздоровительную и развивающую эффективность.

Должны уметь:

-выполнять комплексы физических упражнений из современных оздоровительных систем с учётом состояния здоровья, индивидуальных особенностей физического развития и подготовленности;

-выполнять индивидуальные акробатические и гимнастические комбинации, комбинации на спортивных снарядах, технико-тактические действия в спортивных играх, и упражнения с прикладной направленностью;

-использовать приёмы саморегулирования психофизического состояния организма, самоанализа и самооценки в процессе регулярных занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.                                                     

Демонстрировать:

-свои физические способности  (скоростные, силовые, на выносливость, на координацию) на уровне положительной оценки;

-определить свою физическую подготовленность (низкую, среднею, высокую во время сдачи тестов и нормативов).            

                                    Учебно- методический комплекс

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классы  / Авт.-сост. В.И. Лях, А.А. Зданевич – М.: Просвещение, 2008. – 127с

Дополнительная литература

Физкультура: тематическое планирование по 2 и 3 часовой программ, 1-11 классы /сост. К.Р. Мамедов – Изд. 2-е – Волгоград: Учитель, 2010 – 63с.

Физическая культура 1-11 классы. Развёрнутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И. Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона /авт.-сост. М.И. Васильева и др. - Волгоград: Учитель, 2008 – 183с.

Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов: Пособие для учителя /А.В. Березин, А.А. Зданевич, Б.Д. Ионов и др.; Под ред. В.И. Ляха. – М.: Просвещение, 1997. – 125с.

Учебник

Лях В.И.

Физическая культура. 10-11 классы: учеб. для общеобразовательных организаций /В.И. Лях, А.А. Зданевич; под ред. В.И. Ляха. – 8-е изд. – М.: Просвещение, 2013. – 237с.: ил.                                

Календарно-тематическое планирование 10 класс