Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение "Клевакинская средняя общеобразовательная школа"

Пояснительная записка Программа по физическому воспитанию в 11 классе рассчитана на 102 часа, по 3 часа в неделю.

Основная цель: воспитание личности способной к самостоятельной, творческой деятельности.

Программа решает следующие задачи:

-укрепление здоровья, физическое развитие и повышение работоспособности учащихся;

-формирование у школьников нравственных качеств, воспитание потребности в систематических и самостоятельных занятиях по физической культуре;

-приобретение знаний в области гигиены, медицины, теории по физической культуре;

- развитие основных двигательных качеств;

-формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значение занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнение функции отцовства и материнства, подготовка к службе в армии.

Материал программы даётся в 4 разделах: основы знаний, ОФП, специальная подготовка и примерные показатели подготовленности.

Ведётся индивидуальный подход к требованиям в выполнении учебных нормативов.

Большое значение в учебно-воспитательной работе имеет совместная деятельность учителя и ученика, взаимопонимание ведёт к улучшению учебного процесса.

По окончании школы учащиеся должны быть готовы к жизни, дальнейшей учёбе, к службе в армии.

Этому помогает сдача нормативов за курс средней школы по лёгкой атлетике, лыжной подготовке, гимнастике. В спортивных играх учащиеся достаточно знают игру баскетбол и правила игры в волейбол и футбол.

Учащиеся должны показывать результаты не ниже среднего уровня.

Участвуют в соревнованиях по всем видам школьной программы.

При организации занятий соблюдаются правила безопасности по физической культуре в школе.

Планируемые результаты по окончании 11 класса.

Должны знать:

-положительное влияние занятий физическими упражнениями с различной направленностью на формирование здорового образа жизни, формы организации занятий, способы контроля и оценки их эффективности;

-правила личной гигиены и закаливания организма;                                  

-культуры поведения и взаимодействия во время занятий и соревнований;        

-профилактику травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах;

-экипировку и использование спортивного инвентаря на занятиях физической культурой             .              

Должны уметь:                                                                                                                                                    

-выполнять физкультурно-оздоровительные и тренировочные занятия для повышения индивидуального уровня физического развития и физической подготовленности, формирование правильного телосложения, совершенствование техники движений и технических приёмов в различных видах спорта;

-применять средства физической культуры и спорта в целях восстановления организма после умственной и физической усталости;

-сотрудничать, проявлять взаимопомощь и ответственность в процессе выполнения коллективных форм физических упражнений и в соревновательной деятельности;

-судействовать в соревнованиях по одному из видов спорта     .

Демонстрировать:                                                                                                                               

-здоровый образ жизни;                                                                                                                     

-свои физические способности (скоростные, силовые, на выносливость, на координацию и др.) на уровне положительной оценки;

-определять свою физическую подготовленность ( низкая, средняя, высокая) при выполнении сдачи тестов и нормативов за курс средней школы.

Учебно- методический комплекс

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классы  / Авт.-сост. В.И. Лях, А.А. Зданевич – М.: Просвещение, 2008. – 127с.

Дополнительная литература

Физкультура: тематическое планирование по 2 и 3 часовой программ, 1-11 классы /сост. К.Р. Мамедов – Изд. 2-е – Волгоград: Учитель, 2010 – 63с.

Физическая культура 1-11 классы. Развёрнутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И. Ляха, Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона /авт.-сост. М.И. Васильева и др. - Волгоград: Учитель, 2008 – 183с.

Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов: Пособие для учителя /А.В. Березин, А.А. Зданевич, Б.Д. Ионов и др.; Под ред. В.И. Ляха. – М.: Просвещение, 1997. – 125с.

Учебник

Лях В.И.

Физическая культура. 10-11 классы: учеб. для общеобразовательных организаций /В.И. Лях, А.А. Зданевич; под ред. В.И. Ляха. – 8-е изд. – М.: Просвещение, 2013. – 237с.: ил.

Календарно-тематическое планирование 11 класс