Причины волнения/стресса: 

  •        Сомневается в полноте и прочности знаний
  •        Боится незнакомой ситуации
  •        Переживает из-за ответственности перед родителями и школой
  •        Сомневается в собственных способностях
  •        Психофизические и личностные особенности: тревожность,  неуверенность в себе, эмоциональность

Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи ГИА/ЕГЭ?

      Вы должны:

  •        Владеть информацией о процессе проведения экзамена
  •        Оказывать поддержку любовью и верой в его силы
  •        Отказаться от упреков
  •        Доверять ребенку
  •        Создавать комфортные условия для подготовки

Вы можете помочь ему в подготовке:

  •        Обсудите, какой учебный материал нужно повторить. Вместе составьте    план подготовки
  •        Если есть надобность, привлеките к подготовке репетиторов
  •        Вместе определите и организуйте оптимальный режим дня
  •        Обсудите вопрос о вреде шпаргалок, о последствиях нарушения процедуры экзамена
  •        Проведите репетицию письменного экзамена (ЕГЭ)
  •        Следите, чтобы во время подготовки ребенок регулярно делал короткие перерывы.
  •        Следите за процессом подготовки и поощряйте его успехи
  •        Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он раньше прекратит подготовку, сходит на прогулку и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, отдых.

 

.